五十肩解消のツボ
ここでは五十肩解消の為のツボを紹介します。
五十肩解消のツボ
肩グウ－けんぐう－（肩の三角筋の痛みをとるツボ）
腕を横に伸ばして上げるとくぼみのできる所
臑会－じゅえ－(肩、上腕部の痛みや腕が上がらない時に効くツボ）
肩グウから指幅三本分程下がった所
臂臑－ひじゅ－（腕の痛みに良く効くツボ）
肩から肘の真ん中辺り三角筋の終わりの所
尺沢－しゃくたく－（手のほてりや痛み、こわばりを和らげるツボ）
肘を曲げ、内側にできる硬いすじの親指側のくぼみ
天宗－てんそう－（肩の痛み、腕の疲れを和らげるツボ）
肩甲骨の真ん中のくぼんでいる所
腕にひびく感じがある
雲門－うんもん－（肩の動きを良くする効果のあるツボ）
肩関節からやや内側に入った鎖骨の下のくぼみ
中府－ちゅうふ－（雲門と同じく、肩の動きを良くするツボ）
雲門のすぐ下
