坐骨神経痛解消のツボ
ここでは坐骨神経痛解消の為のツボを紹介します。
坐骨神経痛解消のツボ
(1) 環跳－かんちょう
大転子と仙骨裂孔を結ぶ線の外１／３
(2) 承扶－しょうふ
臀溝の中央
(3) 殷門－いんもん
承扶と委中を結ぶ中央
(4) 委中－いちゅう
膝窩横紋の中央
(5) 委陽－いよう
膝窩横紋の外端、大腿二頭筋の内側
(6) 合陽－ごうよう
委中と承山を結ぶ委中の下２寸
(7) 承山－しょうざん
腓腹筋の中央、委中の下８寸
(8) 陽陵泉－ようりょうせん
腓骨頭の前下際の凹部
(9) 足三里－あしさんんり
脛骨と腓骨頭の間の凹部
(10) 上巨虚－じょうこきょ
足三里から解ケイに向かう下３寸で、脛骨と腓骨の間
(11) 条口－じょうこう
足三里から解ケイに向かう下５寸で、脛骨と腓骨の間
(12) 下巨虚－げこきょ
足三里から解ケイに向かう下６寸で、脛骨と腓骨の間
(13) 外丘－がいきゅう
外果から解ケイに向かう下７寸で、腓骨の前側
(14) 陽交－ようこう
外果から解ケイに向かう下７寸で、腓骨の後側
(15) 飛揚－ひよう
承山の外側１寸
(16) 光明－こうめい
外果から陽陵泉に向かい５寸
(17) 陽輔－ようほ
外果から陽陵泉に向かい４寸で、少し前側
(18) 懸鐘－けんしょう
外果から陽陵泉に向かい３寸
(19) 申脈－しんみゃく
外果直下の凹部
(20) 足臨泣－あしりんきゅう
足背の第４、５中足骨底前の凹部
(21) 解ケイ－かいけい
足関節前面中央
(22) 太衝－たいしょう
足背の第１、２中足骨底間前の凹部
